暑さで身体を動かす機会が減っていませんか？
夏は熱中症への不安から外出や運動を控える方が増えます。活動量が減ると筋力や体力、バランス能力が低下し、転倒のリスクが高まります。右京区でも「歩く距離が短くなった」「立ち上がるのが大変」といったご相談をいただいています。
夏は身体機能が低下しやすい季節です
身体を動かさない期間が続くと、回復まで時間がかかることがあります。無理のない範囲で身体を動かし続けることが大切です。
- 歩行練習
- バランス練習
- 筋力トレーニング
- 転倒予防
ご自宅や施設で受けられる自費リハビリ
くらしサポートでは右京区を中心に、ご自宅や施設へ訪問し、一人ひとりの生活環境に合わせた自費リハビリ（訪問リハビリ）を行っています。
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参考情報
お気軽にご相談ください
退院後のリハビリや転倒予防、身体機能の維持など、ご本人・ご家族・施設スタッフの方からのご相談も受け付けています。
